هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات
الفاكهة | الفوائد |
التفاح | يحمي القلب | يقاوم الامساك | الاسهال | يحسن سعة الرئة | يلين المفاصل | |
المشمش | يقاوم السرطان | يساعد على استقرار ضغط الدم | يحفظ البصر | يقي من الزهايمر (الخرف) | يبطئ آثار الشيخوخة | |
الخرشوف | يسهل الهضم | يقلل الكولسترول | يحمي القلب | يثبت سكر الدم | يقي من امراض الكبد | |
الأفوكادو | يمنع داء البول السكري | يقلل الكولسترول | يمنع السكتات الدماغية | يساعد على استقرار ضغط الدم | ينعم الجلد | |
موز | يحمي القلب | يهدئ سعال | يقوي العظام | يتحكم في ضغط الدم | يخفف الاسهال | |
فاصوليا | يمنع الإمساك | ويساعد على شفاء البواسير | يخفض الكولسترول | تكافح السرطان | يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم | |
بنجر | يساعد على استقرار ضغط الدم | تكافح السرطان | يقوي العظام | يحمي القلب | يساعد على انقاص الوزن | |
العنب البري | تكافح السرطان | يحمي القلب | يساعد على استقرار ضغط الدم | يقوي الذاكرة | يمنع الإمساك | |
البروكلي | يقوي العظام | يحفظ البصر | <TD style="PADDING-RIGHT |
فراشة الامال- نائب المدير
- عدد المساهمات : 1024
نقاط : 1714
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
» كيف تعرف انك وقعت في الحب
» طريقة عمل تورتة الفواكه بالصور
» 2009كيف تعرف أنك في عام
» كيف تعرف شخصيتك
الجمعة ديسمبر 02, 2016 4:52 pm من طرف نونه
» صور متنوعة للفيس للصباحية والحب والور روووعة وبجودة عاليه لعيونكم
الجمعة يناير 22, 2016 3:22 pm من طرف الغالي
» صبر ايوب
السبت أبريل 26, 2014 6:23 pm من طرف abouyasse
» احلى تشكيلة لى اللابتوب للبنات والشباب هاتعجبكم ان ش الله
السبت أبريل 26, 2014 6:01 pm من طرف abouyasse
» البيت بيتك
الجمعة أبريل 25, 2014 9:32 am من طرف abouyasse
» اغرب اعياد العالم بالصور
الأحد أغسطس 25, 2013 9:01 am من طرف نونه
» تحميل اغانى وطنية مصرية mp3 كله شغال مجموعة جامده من احلى الاغانى واهمها
الجمعة يوليو 26, 2013 7:16 pm من طرف نونه
» نكتة هالصبحية اليوم
الجمعة يوليو 26, 2013 12:43 am من طرف نونه
» أغنية تسلم الايادي تسلم يا جيش بلادي الجديده - مصر
الجمعة يوليو 26, 2013 12:37 am من طرف نونه
» مين الى مات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبت يوليو 13, 2013 9:37 pm من طرف dl bren
» قصة قصيرة وجميلة
السبت يوليو 13, 2013 9:33 pm من طرف dl bren
» ( قصة رائـعة جـــــــــــــــــداً )
الأحد يونيو 16, 2013 5:11 am من طرف محمد حمزه
» ثقافة بائسة
الأحد يونيو 16, 2013 4:58 am من طرف محمد حمزه
» الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (صور)
الخميس مايو 02, 2013 2:08 am من طرف حسام المصرى
» اشهر مطاعم القاهرة2013 بالاسعار والعناوين عناوين وارقام الهاتف
الخميس مايو 02, 2013 1:54 am من طرف حسام المصرى