منتــدى روشنــــة عيـــــــال
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات 4o08qe1g982z8hvir5vk

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتــدى روشنــــة عيـــــــال
هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات 4o08qe1g982z8hvir5vk
منتــدى روشنــــة عيـــــــال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

اذهب الى الأسفل

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات Empty هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

مُساهمة من طرف فراشة الامال السبت نوفمبر 07, 2009 8:55 pm

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات





الفاكهة

الفوائد







التفاح

يحمي القلب

يقاوم الامساك

الاسهال

يحسن سعة الرئة

يلين المفاصل



المشمش

يقاوم السرطان

يساعد على استقرار ضغط الدم

يحفظ البصر

يقي من الزهايمر (الخرف)

يبطئ آثار الشيخوخة



الخرشوف

يسهل الهضم

يقلل الكولسترول

يحمي القلب

يثبت سكر الدم

يقي من امراض الكبد



الأفوكادو

يمنع داء البول السكري

يقلل الكولسترول

يمنع السكتات الدماغية

يساعد على استقرار ضغط الدم

ينعم الجلد



موز

يحمي القلب

يهدئ سعال

يقوي العظام

يتحكم في ضغط الدم

يخفف الاسهال



فاصوليا

يمنع الإمساك

ويساعد على شفاء البواسير

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم



بنجر

يساعد على استقرار ضغط الدم

تكافح السرطان

يقوي العظام

يحمي القلب

يساعد على انقاص الوزن



العنب البري

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

يقوي الذاكرة

يمنع الإمساك



البروكلي

يقوي العظام

يحفظ البصر

<TD style="PADDING-RIGHT



























فراشة الامال
فراشة الامال
نائب المدير
نائب المدير

انثى عدد المساهمات : 1024
نقاط : 1714
تاريخ التسجيل : 18/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى