كيف تواجه الضغوط و المشاكل

من طرف **رحمة** الثلاثاء يناير 12, 2010 1:45 pm

ما
هو الحل الأمثل عند مواجهة المشاكل والضغوط والمواقف التى تسبب لك العصبية
والغضب إتجاه موقف أو شخص معين , فحياتنا لن تخلو من المشاكل بكل أنواعها
ولا من الضغوط سواء أتجاه شخص معين أو موقف مفأجى وفى هذه المواقف أن لم
نواجها بحكمة وإتيكيت فسوف تسبب لنا فى الغالب مواقف محرجة وتطور بشكل لا
نريده فما هى الحلول التى تركها لنا الإتيكيت لمواجهة المواقف التى تثير
غضبنا والمواقف العنيفة ...

القاعدة الأساسية

هى
التصرف بهدوء ودون أنفعال طائش بمعنى أنه لاتتصرف إلا بعد تفكير فى
السلبيات والإيجابات والامور المترتبة على تصرفك مهما كان ضيق الوقت
المتاح لتفكير حتى لوكانت دقيقة فلا تكن متسرعا في إصدار الأحكام لأن ذلك
يعرضك للمشاكل

تأكد دائما أنصوتك
غير مرتفع وأن من حولك لايعرفون ماذا يدور بينك وبين الشخص الذى بينك
وبينه خلاف, فأعلم عندما يرتفع صوتك ويبدأ من حولك ينتبهون لك فأنك هنا
تسبب نفور الآخرين الموجودين في المكان وليس لهم شأن بسماع صوت كما يمكن
أن يتدخلوا فيما لايخصهم ويكبر الموقف

لاتتفوه مهما حدثبالألفاظ
الخارجة والشتائم ولاتردها على أحد لان ممكن أن يتطور الأمر إلى قضية سب
وقذف , فلماذا تعطى الفرصة لآخرين أن يسببوا لك مشاكل

لا ترفع يدك على أحد مهما حدث

إلا
فى حالة صد يد غيرك عنك لان هذا التصرف غير لائق مطلقا وله عواقب وخيمة
فعند قيام مشدة كلامية قد تصل إلى الشتائم أو مد اليد بطرق عنيفة يمكن
لقانون التدخل وتصبح قضية , فيجب أن تعرف أن تأخذ حقك بطريقة لاتسبب لك
مشاكل فيما بعد , فأذكى الاشخاص ما يحقوق مايريدون دون أن تمسك عليهم خطأ

حاول ألايتطور غضبك إلى صوت مرتفع فى مكان عام ولا أن تخرج من فمك ألفاظ خارجة ولا ترفع يدك فيجب أن تتصرف بشكل لايمكن لآخرين أستخدامه ضدك
مهما كانت العدواة مابينك وبين شخص لاترد يده إذا قام بمد يده لمصافحتك أو
إذا أألقى السلام عليك لان الخلافات حلها ليس فى الخروج عن الذوق

من طرف **حنونه** الثلاثاء يناير 12, 2010 2:23 pm

هلا رحمه

عارفه انا نفسى اكون شاب ولما اتعصب اتعصب بحق وانفعل بقوة

وطبعا اتلفظ بى كل اللافاظ الحلوة هههه ولو لزم الامر اضرب الا امامى بونية او 2 ههههه

واعلمو الادب

ولو انا واحده المفروض حواء كلهم يتعلمون الجودة او الكارتية كى يدفعون عن نفسهم

لو واحد رزل عليهم يعلموه الادب ولو جوزها اتهجم عليها او ضربة ترزعووو علقة ماتخلى فى فتفوته
حتى يبانلووو صاحب

ده شكل الوااحد معبى مووووت