اكير عشر عادات تدمير الدماغ

اكد علماء المان انه يوجد اشياء يفعلها الانسان
هي التي تعجل بتدمير الدماغ

أكبرعشر عادات تدميرالدماغ

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.

الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ...كما انه
من الخطورة الاكل في وقت متأخر من الليل

التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و يؤدي إلى مرض الزهايمرالمبكر
ويدمر الرئتين ويؤدي الي تصلب الشرايين
ومن المعروف أن التدخين بكل انواعه حرام شرعا

كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.

الأرق ( قلة النوم)والسهر

النوم يساعد الدماغ علىالراحة ...ويساعد هرمونات الجسم علي عملها في ميعادها علي اكمل وجه
عدم النوم يزيد سرعة موت خلايا الدماغ

تغطية الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

من طرف **نونه** الأحد يناير 03, 2010 3:21 pm

احنا على كدة مدمرين.. ومابايدينا

اكير عشر عادات تدمير الدماغ

اكير عشر عادات تدمير الدماغ

رد: اكير عشر عادات تدمير الدماغ